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        张歆艺减肥太疯狂运动量大到网友直呼不敢信还

        2021-10-02 06:53分类:减肥 阅读:

         

          10月1日,张歆艺在社交平台上晒出自己健身锻炼的视频,超高强度让人看着都累。

          张歆艺的动作虽然看着简单,但需要极强的核心力量,双手悬空腿笔直和地面呈45度,同时她的一只手还要举着杠铃,重复多次运动。

          另一套动作则需要张歆艺举着重量球不断上下,她全程都坚持做匀速运动,动作标准完全没有偷懒。

          10月1日,张歆艺在社交平台上晒出自己健身锻炼的视频,超高强度让人看着都累。

          张歆艺的动作虽然看着简单,但需要极强的核心力量,双手悬空腿笔直和地面呈45度,同时她的一只手还要举着杠铃,重复多次运动。

          另一套动作则需要张歆艺举着重量球不断上下,她全程都坚持做匀速运动,动作标准完全没有偷懒。

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